Hvad er retinol? Sidst ændret 08.05.2026 08:02:13

Retinol er en type retinoid, som er afledt af A-vitamin, og det er en kraftig antioxidant kendt for sine anti-age egenskaber. På trods af almindelige misforståelser virker retinol ikke som en peeling, men som en dybdegående behandling, der kan gøre huden mere følsom over for sollys og andre produkter. Derfor er det vigtigt at bruge solcreme sammen med retinol.

Retinol øger hudens cellefornyelse, hvilket kan give en ungdommelig glød og forbedret struktur. Det stimulerer også kollagenproduktionen og reducerer fine linjer, rynker og forbedrer hudens fasthed. Derudover udjævner retinol hudtonen og regulerer talgproduktionen, hvilket gør det ideelt for kombineret eller fedtet hud.

Retinol er generelt velegnet til alle, der ønsker at reducere synlige aldringstegn. Gravide, ammende og personer med eksem eller rosacea bør dog undgå retinol, da det kan forværre deres tilstand.

Start med at bruge retinol to gange om ugen for at undgå irritation. Da retinol nedbrydes af sollys, bør det påføres om aftenen efter afrensning af huden, efterfulgt af en fugtighedscreme. Resultater tager tid, så vær tålmodig og begynd med en enkel rutine. Brug om morgenen en mild rens, fugtighedscreme og solcreme med høj SPF. Om aftenen: rens, påfør retinol og afslut med fugtighedscreme.

For begyndere – øg gradvist brugen fra én til to gange om ugen til daglig aftenbrug, afhængig af hudens tolerance. Undgå at kombinere retinol med stærke eksfolieringer, tonere, alfahydroxysyrer (AHA), betahydroxysyrer (BHA), benzoylperoxid og C-vitamin, da det kan irritere huden.

Kan kombineres med: 

Retinol fungerer godt sammen med fugtgivende renseprodukter, niacinamid, hyaluronsyre og ceramider, som hjælper med at styrke hudens barriere og forbedre effekten af retinol.

Bør ikke kombineres med: 

Stærke eksfolieringsmidler og tonere, AHA, BHA, benzoylperoxid og C-vitamin, da disse ingredienser kombineret med retinol kan irritere huden.